Montecarlo Fitness Club

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Ricetta per l'estate; riso basmati con salmone, tonno e avocado.

Ricetta per l'estate; riso basmati con salmone, tonno e avocado.

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Ricetta per l'estate; riso basmati con salmone, tonno e avocado.

Ricetta per l'estate; riso basmati con salmone, tonno e avocado.

giovedì, 6 luglio 2017

Le 3 D di Montecarlo ogni giorno preparano gustosi piatti non dimenticando benessere e linea.

Piatto della settimana.

Riso basmati con salmone, tonno e avocado.

Un piatto leggero, ma nutriente. Il riso basmati è indubbiamente più leggero rispetto al classico riso.
Il salmone e il tonno sono ricchi di omega 3, che possono essere considerati dei veri e propri alleati per la nostra salute.

Riescono ad abbassare il livello del colesterolo, incidono positivamente sul rallentamento dell’invecchiamento, prevengono i tumori e aiutano a combattere l’osteoporosi.

Anche l’avocado ricco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, è un frutto che non deve essere discriminato per il quantitativo di grassi che contiene ma va introdotto regolarmente nella nostra dieta per mantenere in salute il cuore, ridurre il girovita e migliorare la fertilità sia maschile che femminile!

Insomma al Bar di Montecarlo tante ricette sane e gustose per fare una pausa pranzo all’insegna della forma e del buon gusto!

 

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